Tanuld meg magabiztosan felépíteni és megtartani a saját Yin óráidat.
100 óra tanulás - szakmai tudás + valódi gyakorlat
Budapesten - 6 személyes nap
+70 videós anyag mely segíti az otthoni tanulást
Következő időpont: 2026. október 16.
Ahol a gyakorlásból valódi oktatói tudás lesz
A Yin jóga nem egyszerűen hosszabban kitartott pózok sorozata. Meg kell érteni, hogyan hat a testre, az idegrendszerre és hogyan alkalmazkodik a gyakorlóhoz, és hogyan épül fel egy jól vezetett Yin óra.
A 100 órás képzésen megtanulod, hogyan gondolkodj Yinben oktatóként: hogyan tervezz órát, hogyan adj biztonságos instrukciókat, hogyan módosítsd a pózokat, és hogyan teremts olyan teret, ahol a gyakorlók valóban le tudnak lassulni.
Mit tudsz majd a képzés után?
- önállóan és magabiztosan Yin órát tervezni és vezetni
- biztonságosan alkalmazkodni a különböző gyakorlókhoz
- érthetően és pontosan instruálni
- használni a meridián-, fascia- és kötőszöveti ismereteket
- tudatosan alkalmazni a yin–yang arányokat
- relaxációs és restauratív elemekkel gazdagítani az óráidat
- saját, egyedi Yin órákat felépíteni
- Vállalkozói szemlélet és gyakorlati kapaszkodókat
- Valódi oktatási tapasztalatot és szemléletet
Miért válaszd a Yin jógát?
A Yin jóga ma már sok jógastúdióban és órarendben megtalálható, és jól kiegészíti a dinamikusabb jógaórákat. Ha Yin órát is tudsz tartani, egy újabb lehetőséget kínálhatsz a gyakorlóidnak – és egy újabb óratípussal bővítheted a saját oktatói munkádat.
A Yin különleges élményt ad a gyakorlóknak: a lassú tempó, a hosszabban kitartott pózok és a befelé figyelés segítenek megállni, lelassulni és elszakadni egy kicsit a mindennapok pörgésétől.
A képzésen pedig megtanulod, hogyan add át ezt az élményt másoknak – szakmailag felkészülten, biztonságosan és a saját stílusodban.