Szeretnél rendszeresen jógázni, de nincs időd eljutni egy stúdióba?
Online jóga egyszerűen, bárhol, bármikor
HoppáJóga Farkas Zsuzsival
A Hoppá Jóga online jógaóráival mostantól bárhol és bármikor gyakorolhatsz, legyen szó otthonod kényelméről, egy zöld park nyugalmáról vagy akár egy külföldi utazásról!
Miért jó Farkas Zsuzsi online jógája?
Rugalmasság
Jógázz, amikor neked kényelmes!
Nincs több rohanás a stúdióba, nincs időhöz kötött órarend! Az online jóga lehetőséget ad arra, hogy a saját ritmusodban és időbeosztásod szerint gyakorolj.
Bárhonnan elérhető
Jógázz otthon, a parkban vagy nyaralás közben!
Akár a nappalidban, akár a természetben szeretnél feltöltődni, elég csak a telefonod vagy laptopod, és már indulhat is a gyakorlás.
Költséghatékony
Minőségi jóga a MasterYoga Teacher Zsuzsitól elérhető áron
Az online jógaórák kedvezőbb áron érhetők el, mint a hagyományos stúdióórák, ráadásul nincs szükség utazási költségre sem.
Személyre szabott gyakorlás
Választhatsz relaxációs, stresszoldó vagy erősítő jógaórák közül, legyél akár kezdő vagy haladó, így mindig az aktuális hangulatodhoz igazíthatod a gyakorlásodat.
Kényelmes és biztonságos környezet
Ha most ismerkedsz a jógával, vagy szereted a saját tempódban követni a gyakorlatokat, az online jóga tökéletes választás. A saját ritmusodban fejlődhetsz.
Mit kínál Neked a Hoppá Jóga online jóga előfizetése?
Előre felvett jógaórák
Különböző időtartamú jógavideók közül választhatod ki a számodra éppen megfelelő hosszúságú jógagyakorlást.
Kezdőtől a haladóig
Bármilyen szinten vagy most a jógában, garantáltan megtalálod a megfelelő gyakorlást magadnak.
Tematikus órák
Az előfizetés tartalmaz stresszoldó, nyújtó és reggeli ébresztő jóga videókat, valamint találsz közöttük gerincjógát, Yin jógát, Yin-yang jógát és dinamikus Vinyasa Flow-t is.
Rugalmas tagsági lehetőségek
Az előfizetésed havonta automatikusan megújul, kártyás fizetéssel. Nincs hűségidő, ha úgy érzed, bármikor törölheted a tagságodat.
Miért jógázz velem?
Több mint 20 éve jógázom.
Több mint 13.000 órát tartottam.
Több mint 7.000 óra oktatóképzést vezettem le.
Jelenleg YAI 1.000 órás Master Yoga Teacher minősítésével rendelkezem.
Három nagy irányzatot tanítok:
- a mókás gyermekjógát,
- a dinamikus vinyasa flowt,
- és a meditatív yint.
Eleinte inkább a szellemi gyakorlásban mélyedtem el, majd a divatosabb jógairányzatokban gyakoroltam az ászanázást. Aztán ötvözni kezdtem a kettőt, hogy megéljem azt a számomra különleges érzést, amire mindig is vágytam. Számomra a jóga nem egy sport. A jóga az ÉLETEM RÉSZE.
Online jóga előfizetés - gyakori kérdések
Milyen jógatudás szükséges az online jógázáshoz?
Az online jógához nem kell előzetes jóga tudás! Bárki elkezdheti, akár teljesen kezdőként is. Ami fontos:
- Nyitottság – Próbáld ki, figyeld a tested, és haladj a saját tempódban.
- Figyelem – Hallgasd az oktató útmutatásait, és ne erőltesd túl magad.
- Kitartás – Minél többet gyakorolsz, annál jobban fogod érezni magad a pózokban.
Kezdő vagy? Semmi gond! Lépésről lépésre haladunk, és minden mozdulatot érthetően elmagyarázok.
Haladó vagy? Akkor is találsz kihívást, mert a gyakorlások differenciáltak – mindig van lehetőség a fejlődésre!
Fontos! Ha bármilyen sérülésed vagy betegséged van, konzultálj az orvosoddal, mielőtt elkezded. Mindenki a saját felelősségére jógázik.
A legfontosabb: figyelj a testedre, haladj a saját tempódban, és élvezd a gyakorlást!
Hány jógavideó közül választhatok, ha előfizetek?
Válassz közel 100 jóga videó közül, amelyek folyamatosan bővülnek!
A gyakorlások hossza 5 perctől egészen 75 percig terjed, így mindig megtalálhatod a napodhoz és energiaszintedhez leginkább illő videót. Legyen szó egy rövid átmozgatásról vagy egy teljes, elmélyült jógaóráról, itt minden szinten vár rád kihívás – kezdőtől a haladóig.
Jógázz bárhol, bármikor, a saját tempódban!
Milyen hosszú egy online jógavideó?
A jógavideók hossza 5 perctől egészen 75 percig terjed, így mindig megtalálhatod a napodhoz és energiaszintedhez leginkább illő videót.
Legyen szó egy rövid átmozgatásról vagy egy teljes, elmélyült jógaóráról, itt minden szinten vár rád kihívás – kezdőtől a haladóig.
Jógázz bárhol, bármikor, a saját tempódban!
Mennyit jógázhatok az előfizetéssel?
Az előfizetéssel korlátlanul hozzáférsz az összes jógavideóhoz, így annyit gyakorolhatsz, amennyit csak szeretnél.
Fontos azonban tudnod, hogy a fejlődés nem attól függ, hány videót végzel el egy nap. A gyakorlás hatékonyságát befolyásolja az erőnléti állapotod, az edzettségi szinted, a választott videó hossza és nehézsége.
A rendszeresség és a tudatos jelenlét sokkal fontosabb, mint a mennyiség. Hallgass a testedre, és jógázz a saját ritmusodban!
Milyen stílusú jógavideókat tartalmaz?
Az online jógatárban változatos stílusú órákat találsz, hogy minden helyzetben és igényednek megfelelően gyakorolhass. A videók között szerepelnek:
- Vinyasa Flow – dinamikus jóga, amely segít erősíteni és átmozgatni a tested, miközben folyamatos, áramló mozdulatokkal dolgozol.
- Yin jóga, amely mélyen ellazít, nyújtja az izmokat és támogatja a regenerációt.
- Vinyasa és Yin jóga ötvözete, hogy a dinamika és a mély ellazulás tökéletes egyensúlyát megtaláld.
- Gerincjóga, amely kifejezetten a hát és a gerinc egészségét támogatja.
- Reggeli jóga, hogy energikusan és fókuszáltan indítsd a napod.
- Stresszoldó jóga, amely segít levezetni a feszültséget és ellazítani az elmét.
- Irodai jóga, rövid, hatékony gyakorlások, amelyek segítenek a hosszú ülőmunka okozta feszültség oldásában.
Van-e mennyiségi korlát a napi jógázásban?
Nem, az előfizetéssel korlátlanul gyakorolhatsz, bármikor és bármennyit.
De figyelj a tested jelzéseire!
Gyakorlóként és oktatóként tudom, hogy a túlzásba vitt edzés hosszú távon nem vezet fejlődéshez. A tudatos és kiegyensúlyozott jógázás sokkal hatékonyabb, mint a mennyiség hajszolása.
Ha azt érzed, hogy még mélyebben elmerülnél a jógában, és több időt töltenél a szőnyegen, nézd meg jógaoktató képzéseimet vagy tematikus tanfolyamaimat.
Ezeken a programokon strukturált, szakmai támogatással felépített oktatásban vehetsz részt, ahol személyes iránymutatás mellett fejlődhetsz. Így a jóga a mindennapjaid szerves részévé válhat. Jógaoktató képzések
Letölthetőek az online jóga előfizetés videói?
Nem, a videók nem letölthetőek, mivel az online jógatár havi előfizetéses rendszerben működik.
A havi előfizetés ára jelenleg két-három jógaóra árával egyenlő, mégis korlátlan hozzáférést biztosít az összes elérhető videóhoz.
Ez azt jelenti, hogy bármikor, bárhonnan jógázhatsz – legyen szó reggeli energiagyűjtésről, esti ellazulásról vagy célzott gyakorlásokról.
Évek óta rengeteg munkát fektetek ebbe a platformba, hogy minőségi tartalmakat készítsek, és folyamatosan bővítsem a videótárat.
Kérlek, vedd figyelembe, hogy ez az én szellemi termékem, amelyet azért hoztam létre, hogy biztonságos és szakmailag megalapozott gyakorlást biztosítsak számodra.
Hogyan tudom megrendelni az előfizetést?
A megrendelés egyszerű és gyors!
- Látogass el a Hoppá Jóga weboldalon a Jógázz velem menüpontra.
- Kattints az Online Jóga gombra
- A megnyíló oldal alján kattints a Csatlakozom gombra.
- A Pénztár oldalon add meg az adataidat és végezd el a kártyás fizetést.
- Fizetés után azonnal hozzáférsz a teljes jógavideó-tárhoz az Előfizetőknek menüpontban!
Jógázz bárhol, bármikor, korlátlanul!
Bármikor csatlakozhatok az előfizetőkhöz?
Igen, jelenleg bármikor csatlakozhatsz!
Nincs kezdési időpont vagy várakozás – amint előfizetsz, azonnal hozzáférsz az összes jógavideóhoz. Így a saját tempódban, a neked megfelelő időben kezdheted el a gyakorlást.
Mennyibe kerül az előfizetés?
Az aktuális árakat mindig a Hoppá Jóga weboldalán találod. Az ott feltüntetett díjak az érvényesek, és minden fontos információt megtalálsz a csomagokról és a fizetési lehetőségekről.
Hogyan tudom megszüntetni az előfizetésemet?
Az automatikus megújítás előtti napokban emailt fogsz kapni a megújításról. Amennyiben nem szeretnéd elkezdeni a következő hónapot, akkor küldj egy választ erre az emailre, és töröljük az előfizetésedet.
Szeretnéd kipróbálni az online jógát?
Csatlakozz most, és tapasztald meg a jóga jótékony hatásait a saját otthonodból!
HASZNOS LINKEK
Farkas Zsuzsi JógaMesterrel