Dinamikus jóga és Vinyasa Flow oktatóképzés 200 óra

A 200 órás jógaoktatói továbbképzés célja:

Alap képzés akár kezdő oktató vagy, vagy tanítani szeretnél de akkor is, ha végzett okatató vagy. A képzés során teljes átfogó ismeretet kapsz a jógáról, megismered a jóga elemeket és nemcsak tanítani tudod, hanem a tudásod biztosan átis tudod adni a gyakorlóidnak. A statikus ászanákat összefűzzük, sorozatokká alakítjuk. Megtanulod a sorozatkészítés pontos szabályait, a gördülékeny tanítást, folyamatos mozgásban és áramlásban, mint amilyen a dinamikus jóga és a Vinyasa Flow. Megismered a stílus szabadságát és kötöttségét, különböző jógagyakorlatokat és ezek variációit. Merj magabiztosan összeállítani sorozatokat, akár önálló sorozatokat, mert ez a Flow irányzat egyik lényege.  Óráim dinamikusak és változatosak, ezekenek a változatos sorozatoknak az elkészítését fogom neked megtanítani.

MI VÁRHATÓ A KÉPZÉSEN? 

• Kis létszámú csoportok – személyreszabott oktatás – maximális figyelem
• Személyes jelenlét – folyamatos gyakorlás, igazítás és fejlődés – gyakorlati tapasztalaton alapuló oktatás
• Dinamikus jóga és a Vinyasa Flow stílus minden elemének megismerése és gyakorlati alkalmazása
• Tanítási gyakorlat, megtanítalak tanítani, pontos óra felépítés és módszertani tudást adok át, mely a gyakorlatban pontosan alkalmazható
• Online támogató oktatási háttér – közel 100 videós háttéranyag, ami segíti a tanulást. A vizsgát követően 3 hónapig elérhető.
• Meditációs és relaxációs technikák.
• Minden gyakorlás egy hatalmas önismereti utazás. A vinyasa flow gyakorlás pedig közelebb hoz önmagadhoz és a céljaidhoz. Mindez úgy történik, hogy egy finom áramlásban haladsz tovább.

A képzésre való jelentkezés előfeltétele nincs. Szeress jógázni, gyakorolj rendszeresen és légy elhivatott, hogy a gyakorlás az életed fontos része.

A következő képzés dátuma:

2024. november 15-16-17 (személyes) 2024. december 9 hétfő és december 17 kedd. (online formában)

2025. január 10-11-12, 24-25-26 és február 7-8-9. (személyes)

A képzés során megismerkesz azzal mi  a Vinyasa Flow.

• mitől vinyasa egy vinyasa óra
• jóga történet, filozófia
• ayurvedikus ismeretek és gyakorlás
• óra felépítés, levezetés
• tanítási gyakorlat és óra felépítés
• oktatásmódszertani elemek, óravezetési technikák,
• a személyisegednek megfelelő oktatási stílus kialakítása, megfelelő oktatói előadói stílus és kommunikáció kialakítása
• női test és dinamikus jóga kapcsolata – gyakorlás ciklus követéssel
• hogyan hozzuk létre az áramlást,
• pontos sorozatok – álló, ülő, fekvő sorozatok
• csúcs póz kialakítása – peak pose – jelentősége
• miért fontos a bemelegítés
• hogyan kötjük össze a pózokat – átkötő elemek fontossága a flowban
• napüdvözlet A és B variáció Astangás pontos kivitelezése és annak tanítása
• jóga anatómia kicsit másként
• fascia ismeretek – mobilizáció a dinamikus jógában
• légzés szerepe a mozgásban, hogy minden mozdulatunkat a légzés irányítson, és a légző gyakorlatok fontossága
• mudrák, gyakorlati útmutatás
• nehezebb jógapózok tanítása, hogyan tanítod meg, hogyan lesz belőle “peak pose”, mire figyelj amikor gyakorlod, hogyan tanítsd meg a gyakorlóidnak, hogyan készíts fel egy “peak pose”-t
• ászana doktor alap ászanáknál, igazítás szerepe és fontossága, mikor és hogyan igazítsd a gyakorlóidat
• kartámaszos pózok és fordított testhelyzetek

A tanítás gyakorlatias és életszerű nemcsak ábrákkal hanem gyakorlatokkal fűszerezve tanítok, megtapasztalod a saját testeden és gyakorlásunkon keresztül, mind a mozgás örömét, mind az ászanák kivitelezését, és az anatómiát.  Ez alapján könnyebb elsajátítani a helyes és helytelen gyakorlást és az igazításokat.

Személyes jelenlét és online felületen való tanulás, gyakorlás saját tempóban.

A képzés díja: 420.000.- Ft egy összegben kifizetve. Ebből 70.000 Ft foglalónak minősül. 

Ha szeretnéd a helyed biztosítani, akkor a jelentkezéskor  70.000,-Ft  Foglaló befizetésével tudod ezt megtenni. Ilyenkor az utalást válaszd, és ezt követően utald át az összeget. A megrendelést követően fizetési kötelezettséged keletkezett. A helyed a jóváírást követően biztosított.

A képzés a hospitálási órák árát nem tartalmazza. A hospitálás a Hoppá Jóga oldalon (hospitálások) keresztül történik, ahol profi videókkal (kép és hanganyaggal) a képzés anyagához kapcsolódóan a regisztrációtól számítva 60 napig elérhetőek, így többször vissza tudod nézni és tudsz gyakorolni. Segít az önálló tanulásban, sikeresen elsajátítod a szaknyelvet. Ezzel biztosítom, hogy a budapesti és vidéki jelentkezők is zavartalanul részt vehessenek az órákon.

Részletfizetés maximum 2 részletben lehetséges. Részletfizetés esetén a képzés díja: 460.000.- Ft.

1. részlet : a jelentkezéskor 70.000,- Ft Foglaló + mely biztosítja a helyed.  a képzésen. Ilyenkor az utalást válaszd, és ezt követően utald át az összeget. A megrendelést követően fizetési kötelezettséged keletkezett. A helyed a jóváírást követően biztosított.

2. részlet: a képzés kezdetéig 200.000, Ft

3. részlet: december 13-ig 190.000,- Ft

NAPI DÍJ ISMÉTLÉS ESETÉN 50.000 Ft.

Hospitálás 15 óra az oktatónál online felületen.

Képzés felépítése:

Jelenléti oktatás 129 óra + 30 óra hospitálás + 41 óra önálló tanulás háttér online rendszer használatával videók segítségével + 15 óra házi feladatok, óravázlat készítése oktató általi véleményezése és javítása, vizsgára felkészülés önálló tanulás = 200 óra

A nyári intenzív képzésnél ez a felosztás változhat, melyben az egyéni tanulással töltött idő magasabb óraszám.

MIT KAPSZ A KÉPZÉSTŐL?

• Egy új szakmát, hivatást
• Magabiztos és használható tudást, amit a mindenapokban alkalmazni tudsz jógaoktatóként
• Tartalmas és használható jegyzetet a képzés anyagával
• Magabiztos, önálló tanítást amit használni és alkalmazni
• Államilag elismert felnőttképzésben regisztrált oklevelet

TANÚSÍTVÁNY KIADÁSÁNAK FELTÉTELEI:

• 80%-os személyes részvétel
• írásbeli házi feladatok elvégzése
• sikeres vizsga (írásbeli vagy szóbeli) teljesítése, minimum 80% elérése
• sikeres tanítási gyakorlat – ami egyben a vizsga is. Teljes óra megtartása gyakorlóknak, annak közös elemzése.

KEDVEZMÉNYEK (kizárólag igazolás bemutatásával jelentkezéskor):

• 5 % ha legalább 100 órás képzést végeztél Farkas Zsuzsi oktatónál 
• A kedvezmények nem összevonhatóak.