Yin Jóga oktatóképzés
Ahol a test elcsendesül, és a lélek megérkezik
Következő időpont: 2026. június 24-28.
A Yin jóga a lassú, meditatív, mélyen megnyugtató jógaformák egyike, amely támogatja az ízületek és kötőszövetek rugalmasságát, a test belső nyugalmát és a tudatosságot.
A 100 órás Yin Jóga oktatóképzés célja, hogy olyan oktatókat képezzen, akik hitelesen, gondosan és szeretettel tudják vezetni a gyakorlókat ezen az úton.
Mit ad a yin jóga képzés?
- Elméleti és gyakorlati tudást a Yin jóga ászanáiról, filozófiájáról és anatómiai hatásairól.
- Tudást, hogyan vezesd a tanítványaidat figyelmesen, biztonságosan, testileg és energetikailag is.
- Eszközöket az óráid egyedivé tételéhez:
- meridiánismeret,
- relaxációs technikák,
- fascia‑ és kötőszöveti tudás,
- speciális módosítások,
- óratervezés (yin–yang arányokkal),
- restauratív elemek.
- Szemléletet és gyakorlatot, amely segít, hogy a gyakorlóid valóban élvezhessék a csendes, mély gyakorlást.
Miért válaszd a Yin jógát?
A Yin jóga lehetővé teszi, hogy az izmok lazulása mellett a kötőszövetek, fascia‑rétegek, ízületek és meridián rendszerek mélyen átmozduljanak. Ez nemcsak testileg, hanem energetikailag és lelki szinten is old.
Lassú tempója és meditatív jellege segít a stressz oldásában, az energiarendszer harmonizálásában, valamint a testi‑lelki egyensúly visszaállításában.
Amit megtanulsz
✨Yin ászanák precíz kivitelezése, tartások, módosítások és igazítások
✨Óratervezés: yin vagy yin–yang órák összeállítása, korosztályok és igények figyelembevételével
✨Relaxáció, légzés, meridián‑ismeret, fascia és kötőszövet anatómiai és energetikai tudása
✨Hogyan teremts befogadó, nyugodt, támogató teret - nemcsak a mozgás, hanem élmény és belső munka a cél.
Kinek ajánlott?
✨ Jógázóknak, akik mélyebb, tudatosabb jógaformát keresnek
✨ Jógatanároknak, akik szeretnék bővíteni tudásukat
✨ Mozgással, gyógytornával, sporttal foglalkozóknak, akik holisztikus, test‑lélek‑energetika szemlélettel dolgoznak
✨ Akik értik és értékelik a jóga energetikai, tudatos oldalát
Ha szeretnéd...
✨ Megélni a csendet és a belső nyugalmat a testben és a lélekben
✨ Mélyebb, tudatosabb Yin gyakorlást elsajátítani
✨ Hiteles Yin oktatóként másokat is vezetni