Dinamikus jóga és Vinyasa Flow oktató képzés 100 óra
A 100 órás továbbképzés célja:
Végzett okatatóknak szóló képzés, akik jártasak és jól alkalmazzák a tradicionális hatha jóga elemeket. Megtanulod a sorozatkészítés pontos szabályait, a gördülékeny tanítást, folyamatos mozgásban és áramlásban, mint amilyen a dinamikus jóga és a Vinyasa Flow. Megismered a stílus szabadságát és kötöttségét. Merj magabiztosan összeállítani akár önálló sorozatokat is, mert ez a Flow irányzat egyik lényege.
A következő félintenzív képzés dátuma: 2025. január
Ahogy Zsuzsi, a JógaMester dolgozik:
Dinamikus jóga és Vinyasa Flow oktató képzés 100 óra - részletes leírás
A képzés során megismerkedünk azzal mi is az a Vinyasa Flow.
- mitől vinyasa egy vinyasa óra
- hogyan hozzuk létre az áramlást
- pontos sorozatok
- csúcs póz kialakítása - peak pose - jelentősége
- miért fontos a bemelegítés
- hogyan kötjük össze a pózokat
- napüdvözlet A és B variáció Astangás pontos kivitelezése és annak tanítása
- jóga anatómia kicsit másként, haladó szinten
- jóga filozófia és ayurvéda alap ismeretei
- légzés szerepe a mozgásban, hogy minden mozdulatunkat a légzés irányítson, és a légző gyakorlatok fontossága
- mudrák, gyakorlati útmutatás
- nehezebb jógapózok tanítása, hogyan tanítod meg, hogyan lesz belőle "peak pose", mire figyelj amikor gyakorlod, hogyan tanítsd meg a gyakorlóidnak, hogyan készíts fel egy "peak pose"-t
- >ászana doktor alap ászanáknál, igazítás szerepe és fontossága, mikor és hogyan igazítsd a gyakorlóidat
- 5 % ha legalább 100 órás képzést végeztél Farkas Zsuzsi oktatónál
- A kedvezmények nem összevonhatóak.
Ezek is érdekelhetnek:
Miért jógázz velem?
Több mint 17 éve jógázom.
Több mint 10.000 órát tartottam.
Több mint 5.000 óra oktatóképzést vezettem le.
Jelenleg YAI 1.000 órás Master Yoga Teacher minősítésével rendelkezem.
Három nagy irányzatot tanítok:
- a mókás gyermekjógát,
- a dinamikus vinyasa flowt,
- és a meditatív yint.
Eleinte inkább a szellemi gyakorlásban mélyedtem el, majd a divatosabb jógairányzatokban gyakoroltam az ászanázást. Aztán ötvözni kezdtem a kettőt, hogy megéljem azt a számomra különleges érzést, amire mindig is vágytam. Számomra a jóga nem egy sport. A jóga az ÉLETEM RÉSZE.