Yin yoga gyakorlás

A mozdulatlanság művészete, a meditáció és a jóga ötvözete. Ötvözi a kínai gyógyászatot és az indai jógát. Növeli a test vitalitását, rugalmasságát. A gyakorlatok kivitelezéséhez a fokozatosság elvét alkalmazzom, így kezdőként és haladóként is jól érezheted magad, mert megtalálhatod a kihívást a gyakorlatokban. A Yin yoga számomra a mozdulatlanság műveszete. Segítségével eléred, megtalálod és ha szükéséges átléped a határaidat. Egy-egy testhelyzetet hosszabb ideig tartunk ki. Ezt az előfizetést egyaránt ajánlom kezdő és haladó gyakorlóknak is, de akár aktív sportot végzőknek kiegészítő edzésként, nyújtásként. Az előfizetés havonta AUTOMATIKUSAN megújul, amíg a felhasználói felületeden nem törlöd az előfizetést. Jó gyakorlást kívánok! Farkas Zsuzsi, JógaMester